Coaching Professionnel & de Vie

Le coaching est une méthode d'accompagnement au changement tournée vers l’action et vers l’avenir.

 

Il est personnalisé et s’adapte à votre problématique spécifique, votre contexte et vos besoins. Le coaching agit comme un révélateur et un accélérateur, il vous aide à dépasser vos difficultés en levant les freins conscients et inconscients qui vous entravent, à identifier et mobiliser vos talents et vos ressources, et à atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs de vie.

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DOMAINES D'INTERVENTION

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Les domaines d'intervention en coaching sont nombreux et s'exercent tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel.

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Il existe différents modes d'intervention : coaching individuel, coaching d'équipe et coaching collectif.

 

Je suis spécialisée en coaching individuel et je travaillerai avec vous selon vos besoins, que vous pourrez identifier selon les domaines d'intervention suivants (liste non exhaustive) :

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• Coaching de résolution

  Gestion du stress, blocage relationnel, relation aux autres (conflits, harcèlement, tensions,...), interculturalité, manque de confiance en soi, estime de soi, difficulté à s'affirmer, assertivité (difficulté à dire non),...

• Coaching de transition

  Événement familial (mariage, divorce, naissance, deuil,...), événement professionnel (perte d'emploi, retraite,...), bilan du parcours professionnel, identification des compétences et des forces, reconversion professionnelle,...

• Coaching de prise de décision

  Désir de changement de vie, de changement de poste, de changement de métier,...

• Coaching de crise

  Évolution brutale de l'environnement, conflit relationnel, situation de violence au travail, mal-être, sentiment d'être dépassé ou perdu,...

• Coaching de soutien

  Passage difficile personnel ou professionnel, épuisement professionnel, perte de motivation, évolution professionnelle non souhaitée, mise à la retraite,...

• Coaching existentiel

  Mise en conscience des besoins existentiels, des valeurs, remise en perspective des choix antérieurs, travail identitaire,...

• Coaching de performance

  Gestion du temps, gestion des priorités, procrastination, suivi des objectifs, prise de parole en public, ...

• Coaching de développement

  Prise de poste, prise de nouvelles responsabilités, changement de fonction ou de périmètre, promotion, nouveau projet, leadership,...

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NOMBRE DE SÉANCES

Il dépend de votre besoin, de votre contexte et de votre objectif. En moyenne, un accompagnement dure 5 à 10 séances. Vous n'êtes pas engagé(e) sur un nombre de séances : vous pouvez arrêter ou prolonger les séances à tout moment.

 

PLANNING DES SÉANCES

En moyenne, les séances sont espacées entre elles de 2 à 3 semaines, ce qui vous permet à la fois de garder votre motivation et d'avoir le temps d'intégrer les prises de conscience entre les sessions. Pour les questions urgentes, nous pouvons établir un programme à un rythme différent et plus intensif.

 

DURÉE & LIEU DES SÉANCES

- les séances durent entre 45 et 60 minutes

- elles se déroulent soit en distanciel (Google Meet), soit en présentiel à Paris 10ème (métro Strasbourg-Saint Denis).

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TARIF

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